আমাদের অনুসরণ করুন:
ইনোভাডেন্ট ডেন্টাল ক্লিনিক
উচ্চ চিনি এবং উচ্চ অ্যাসিড পানীয় বিশ্বজুড়ে দাঁতের ক্ষয় এবং ক্ষয়ের অনেক ক্ষেত্রে দায়ী। গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, আপনার প্রিয় ককটেল, এক গ্লাস বাবলি বা তাজা ফলের রস পাওয়া লোভনীয় হতে পারে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এই জাতীয় পানীয়গুলি আপনার দাঁতের লাইফলাইন হ্রাস করতে পারে?
এই ব্লগে, আমরা দেখি কেন এবং কী করা যেতে পারে যদি আপনার দাঁতক্ষয় বা ক্ষয় দ্বারা প্রভাবিত হয়।
প্রথমত, আসুন দাঁতের ক্ষয় এবং দাঁতের ক্ষয়ের মধ্যে একটি তুলনা দেখি।
ক্ষয় হ'ল প্রক্রিয়া যা দাঁতের এনামেলের ডিমিনারেলাইজেশনের সাথে শুরু হয়, প্রতিরক্ষামূলক স্তরটি আপনার দাঁতে ডেন্টিন (নীচের দুর্বল পদার্থ) আবরণ করে।
কারণ: চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয় আপনার দাঁতে ফলক তৈরি করে এবং অ্যাসিড একটি উপ-পণ্য হিসাবে তৈরি হয়।
অবস্থান: আক্রান্ত দাঁতের নির্দিষ্ট অঞ্চল।
ফলাফল: এনামেল ভাঙ্গন, যার ফলে আপনার দাঁতে একটি গর্ত (একটি গহ্বর) বিকশিত হয়।
চিকিত্সা: একবার আপনার দাঁত থেকে ক্ষয়অপসারণ হয়ে গেলে, একটি ভরাট পিছনে ফেলে যাওয়া গর্তটি নিয়ে কাজ করে। এই গর্তটি চিকিত্সা না করে রেখে দিলে দাঁতের হৃদয়ে সংক্রমণ হবে, এর অভ্যন্তরে পাল্প (জীবন্ত পদার্থ) ধ্বংস হবে। ফলস্বরূপ, যদি মূল খালের চিকিত্সা এটি উদ্ধার করতে না পারে তবে আপনার দাঁতটি সরানোর প্রয়োজন হতে পারে।
এটি এমন একটি প্রক্রিয়া যার ফলে আপনার দাঁতের এনামেলের স্থায়ী ক্ষতি হয়। অ্যাসিড এর জন্য দায়ী।
কারণ: আপনি যে খাবার এবং পানীয় খান তা থেকে বহিরাগত অ্যাসিড (বাহ্যিক) এবং পেটে উদ্ভূত অভ্যন্তরীণ অ্যাসিড (অভ্যন্তরীণ)। যারা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের মতো সমস্যায় ভোগেন তাদের বহিরাগত অ্যাসিডগুলি মুখের মধ্যে তাদের পথ খুঁজে পেতে অসুবিধা হয়।
অবস্থান: ক্ষয় একটি দাঁতের পুরো পৃষ্ঠকে প্রভাবিত করে, ক্ষয়ের বিপরীতে, যা স্থানীয়করণ করা হয়।
ফলাফল: দাঁত দুর্বল হওয়ার সাথে সাথে একটি হলুদ এবং নিস্তেজ চেহারা অনুসরণ করতে পারে। দাঁত সংবেদনশীলতাও ক্ষয়ের লক্ষণ।
চিকিত্সা: দুর্ভাগ্যবশত, ক্ষয় বিপরীতমুখী নয়। এই কারণেই আমরা ক্রমাগত আমাদের রোগীদের কাছে প্রতিরোধের বার্তা প্রচার করছি।
আমরা উপরে প্রতিষ্ঠিত হিসাবে, চিনি এবং অ্যাসিড উত্পাদন আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের হ্রাসের জন্য দায়ী অপরাধী। দুর্ভাগ্যবশত, পানীয় শিল্পটি আসলে উদ্দেশ্যের জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ আমাদের প্রিয় পানীয়গুলির অনেকগুলি আসলে আমাদের দাঁত ধ্বংস করছে।
কিছু জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন পানীয় যেমন পিমস এবং লেবুজল প্রতি পানীয়তে 25 গ্রাম চিনি থাকে। এদিকে, আপনার গড় স্ট্রবেরি ডাইকুইরি ঠিক পরে আসে, এতে 17 গ্রাম চিনি থাকে।
তবে এটি কেবল অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় নয় যা আপনার দাঁতের ক্ষতি করে। ট্রপিকানা কমলার রসের মতো ফলের রসগুলিতে বিস্ময়কর পরিমাণে চিনি থাকে (সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে প্রতি পরিবেশনায় 22 গ্রাম)। সুপরিচিত স্মুদি ব্র্যান্ড নেকেডস গ্রিন মেশিন ড্রিংক আপনাকে একটি গুরুতর ইনসুলিন স্পাইক দেবে, প্রতিটি পরিবেশনায় 29 গ্রাম চিনির জন্য ধন্যবাদ নয়।
আমরা আনন্দের সাথে আপনাকে জানাচ্ছি যে হ্যাঁ, সত্যিই আছে! ক্যানারি ওয়ার্ফে আমাদের দলের কিছু প্রিয় কাজের পরে পানীয় যা আমরা এখানে উপভোগ করি তার মধ্যে রয়েছে বিয়ার (যা অন্যান্য অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পছন্দগুলির তুলনায় চিনি এবং অ্যাসিড উভয়ই কম), জিন (এটি শর্করা এবং অ্যাসিডের উপর জমে থাকা মিক্সার!) এবং রেড ওয়াইন, যা সাদা এবং গোলাপী রঙের তুলনায় আরও দাঁত-বান্ধব!
শুধু মনে রাখবেন, আপনি যদি এই জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন পানীয়গুলি উপভোগ করছেন তবে অ্যাসিড আক্রমণ থেকে আপনার দাঁতকে রক্ষা করার জন্য মাঝখানে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন।
পিএইচ স্তর এবং অ্যাসিডিটির মধ্যে সম্পর্ক বোঝা এই ব্লগের আরেকটি মূল বিষয়।
পিএইচ স্তর হ'ল তরল পদার্থকতটা অ্যাসিডিক বা অ-অ্যাসিডিক তার একটি পরিমাপ। পিএইচ স্কেলটি 0-14 থেকে চলে, 7 টি নিরপেক্ষ থাকে।
একটি কম পিএইচ স্তর উচ্চ অ্যাসিডিটির সমার্থক। সুপারমার্কেটের শেলফে কয়েকটি জনপ্রিয় পানীয়ের কয়েকটি পিএইচ স্তর এখানে রয়েছে:
কোকা-কোলা: পিএইচ স্তর 2.37
পেপসি: পিএইচ স্তর 2.39
ডাঃ গোলমরিচ: পিএইচ স্তর 2.88
গ্যাটোরেড: 2.97 – 3.21
ডায়েট কোক: পিএইচ স্তর 3.10
রেডবুল: পিএইচ স্তর 3.25
কমলা এবং আপেলের রস: পিএইচ স্তর 3.5 - 4
ব্ল্যাক কফি: পিএইচ স্তর 4.85 - 5.1
দুধ: পিএইচ স্তর 6.5 - 7
সমতল জল: পিএইচ স্তর 7
আপনি যখন লালার সাথে মেলে এমন একটি পিএইচ যুক্ত পানীয় উপভোগ করেন তখন আপনার দাঁতগুলি অনেক কম ঝুঁকিপূর্ণ হয়, যা 6.2 এবং 7.6 এর মধ্যে বসে। সুতরাং, আপনি যত বেশি নিয়মিত কম পিএইচ স্তরের পানীয় উপভোগ করবেন, তত বেশি আপনি আপনার দাঁতের এনামেলের উপর চাপ দেবেন। আপনার দাঁতে রাখুন
আপনি উপরে আমাদের পিএইচ স্তরের চার্টটি পড়ার সময়, আপনি গ্যাটোরেডকে নিম্ন পিএইচ স্তরের পানীয় হিসাবে বৈশিষ্ট্যযুক্ত দেখে অবাক হতে পারেন। সর্বোপরি, এটি একটি স্পোর্টস ড্রিংক - তারা কি স্বাস্থ্যকর হতে চায় না?!
ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে অ্যাথলিটদের মধ্যে দাঁতের সমস্যাগুলি সর্বাধিক রিপোর্ট করা হয়েছিল এনামেল ক্ষয়, দাঁতক্ষয় এবং মাড়ির রোগ। গবেষণায় অ্যাথলিটদের মধ্যে শক্তি এবং স্পোর্টস পারফরম্যান্স পানীয় গ্রহণ এবং দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্যের মধ্যে একটি শক্ত প্রবণতাও পাওয়া গেছে। আশ্চর্যজনকভাবে, ২০১২ সালের লন্ডন অলিম্পিকে অংশ নেওয়া অ্যাথলিটদের তাদের দাঁতে অগণিত সমস্যা রয়েছে বলে চিহ্নিত করা হয়েছিল, বিশ্বাস করা হয় যে তারা নিজেরাই জ্বালানী হিসাবে ব্যবহৃত স্পোর্টস ড্রিংকের সাথে যুক্ত।
আপনি যদি উচ্চ স্তরে প্রতিদ্বন্দ্বিতাকারী একজন ক্রীড়াবিদ হন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি ক্যানারি ওয়ার্ফে আমাদের ডেন্টিস্টদের দলের সাথে দেখা করে আপনার দাঁতের ভাল যত্ন নিয়েছেন। আমরা যথাযথ হাইড্রেশন সম্পর্কে ব্যক্তিগত পরামর্শ সরবরাহ করতে পারি এবং ভবিষ্যতে দাঁতের ক্ষয় এবং ক্ষয় কীভাবে রোধ করা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে গাইড করতে পারি।
বর্তমানে আমরা নতুন রোগী গ্রহণ করছি। আপনি যদি পূর্ব লন্ডনে থাকেন তবে আমাদের অত্যাধুনিক ডেন্টাল প্র্যাকটিস টিউব এবং বাসে সহজ নাগালের মধ্যে রয়েছে।
আমাদের অনুশীলন সম্পর্কে আরও জানতে এবং আমাদের পেশাদার এবং যত্নশীল দলের একজনের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
ব্লগে ফিরে যান
ইনোভাডেন্ট ডেন্টাল ক্লিনিক
