تابعنا على:
عيادة إنوفادينت لطب الأسنان
نعلم جميعا ما يحدث عندما يتلامس شيء أبيض مع شيء يلطخ (فكر في الملابس البيضاء والطين!) الأمر نفسه ينطبق على أسنانك ، وعلى الرغم من أنك قد لا تلاحظ تلطيخا فوريا بعد تناول الطعام والشراب وشربه مرة أو مرتين ، ثق بنا عندما نقول إن القيام بذلك بشكل متكرر سيؤدي إلى اصفرار أسنانك وتغميقها.
Throw poor brushing technique and missed hygienist appointments into the mix, and you’re on your way to an unhealthy-looking smile, and perhaps even a lapse in your confidence.
لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو! فيما يلي بعض النصائح البسيطة بشكل لا يصدق والتي ستضمن بقاء أسنانك بيضاء (طالما أنك تستخدمها باستمرار!).
لنبدأ بالنقطة الأكثر وضوحا - الحد من الطعام والشراب الذي يلطخ أسنانك ... سوف يقلل من مدى تلطيخ أسنانك! تتضمن بعض الأطعمة والمشروبات الأكثر وضوحا لتلطيخ الأسنان ما يلي:
– النبيذ الأحمر: العفص في النبيذ الأحمر يعطيها قابض لذيذ لا لبس فيه. لسوء الحظ ، هذا هو سقوطه ، حيث إنها التي تساعد الصبغة على الالتصاق بأسنانك وتسبب تغير اللون.
– الكاري: التصبغ العميق في الكاري والتوابل (الكركم على وجه الخصوص) هو تلطيخ الأسنان بشكل كبير. يمكن أن يساعد تفرقع بعض السبانخ النيئة فوق الكاري في مكافحة هذه البقع ، حيث تطلق السبانخ الماء الذي يمكن أن يحفز تدفق اللعاب.
– الخل البلسمي: هناك ضربة مزدوجة مع الخل البلسمي ، وهو ليس مجرد تلطيخ بسبب ألوانه الداكنة ، واتساقه اللزج ومحتواه العالي من السكر يجعله عدوا لأسنانك. ويمكن قول الشيء نفسه عن التوابل مثل صلصة الصويا.
– الشاي والقهوة: تحتوي أيضا على العفص والشاي والقهوة (خاصة الشاي الأسود والقهوة ) تلطخ الأسنان. إذا كنت من عشاق الشاي أو القهوة ، فحاول إضافة القليل من الحليب لتقليل الضرر الذي يلحق بمينا الأسنان.
الماء هو أفضل صديق لأسنانك (باستثناء وقت تنظيف الأسنان بالفرشاة ، لكننا سنأتي إلى ذلك لاحقا!).
في كل مرة تأكل فيها ، سيكون للبكتيريا الموجودة في فمك يوم ميداني ، مما يحول السكر من طعامك إلى أحماض ، والتي يمكن أن تستمر بعد ذلك في التسبب في تآكل المينا وتجاويفها. لتقليل هذا الهجوم الحمضي في فمك ، اشرب كوبا من الماء بعد كل وجبة وكل وجبة خفيفة. لن يؤدي ذلك إلى شطف الأحماض فحسب ، بل إنه يحفز أيضا تدفق اللعاب ، مما يجعله أكثر فعالية في القيام بعمله في شطف جزيئات الطعام المتبقية.
بالعودة إلى مسألة شرب الماء في وقت قريب ، تقوم بتنظيف أسنانك. أحد الأشياء التي يسألنا عنها مرضانا في كثير من الأحيان ، هو ما إذا كان يجب عليهم شطف أفواههم أو شرب كوب من الماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. ها هي الإجابة..
لا!
يزيل غسول الفم الفلورايد المهم للغاية في معجون أسنانك ، ويمنعه من عمل سحره على بياضك اللؤلؤي. يقوي الفلورايد مينا الأسنان ويقلل من كمية الحمض التي تنتجها البكتيريا الموجودة على أسنانك. وفقا لمؤسسة صحة الفم ، فقد ثبت أن الفلورايد يقلل من التسوس بنسبة تصل إلى 40-60٪.
سيؤدي تبديل فرشاة الأسنان اليدوية للحصول على نسخة كهربائية إلى تحسين روتين صحة الفم بشكل كبير ، كما أثبتت دراسة استمرت 11 عاما ، والتي وجدت أن أولئك الذين يستخدمون فرشاة أسنان كهربائية لديهم لثة أكثر صحة ، وتسوس أقل ويحتفظون بأسنانهم الطبيعية لفترة أطول من الأفراد الذين يستخدمون الفرشاة اليدوية.
تشمل بعض مزايا فرشاة الأسنان الكهربائية ما يلي:
الرؤوس المتذبذبة: الرؤوس الكهربائية التي تتحرك في كلا الاتجاهين أكثر قدرة على إزالة البلاك من أسطح الأسنان.
حركة لطيفة: ليست هناك حاجة لتحريك الفرشاة من جانب إلى آخر ، مما يقلل بشكل كبير من احتمالية انحسار اللثة ، والذي يمكن أن يحدث عندما تنظف أسنانك بشدة باستخدام فرشاة يدوية ذات شعيرات صلبة.
ستعرف ما إذا كنت تنظف أسنانك بقوة: فرشاة الأسنان الكهربائية مزودة بتقنية تتيح لك معرفة ما إذا كنت تنظف أسنانك بشدة. يمكن أيضا معايرة تطبيقات معينة باستخدام الفرشاة لمساعدتك على تنظيف أسنانك بشكل أكثر كفاءة.
Whilst it’s true that a professional clean with the hygienist won’t whiten your teeth, it will get rid of plaque and staining that’s occurred as a result of smoking or chewing tobacco. Not only is plaque bad for your oral health, it doesn’t look great on your teeth. Your hygienist here at Innovadent will remove these solid plaque deposits using special instruments, leaving you with a more aesthetically pleasing, stain-free smile.
إذا كنت حريصا على تغيير لون أسنانك بشكل أكثر شمولا ، فنحن نوصي بعلاج تبييض الأسنان. هنا في Innovdent ، نقدم نظامين مشهورين لتبييض الأسنان: تبييض فوري في المكتب من Phillips Zoom ودورة تبييض في المنزل مع Boutique Whitening. يعد عكس تلون الأسنان أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل ثقتك بنفسك وكذلك لتحسين الأسنان الملطخة. يستخدم التبييض الاحترافي مستويات آمنة من بيروكسيد الهيدروجين (على عكس مجموعات التبييض عبر الإنترنت التي غالبا ما تحتوي على تركيز أعلى من بيروكسيد الهيدروجين غير الآمن لأسنانك) وهو مناسب للمرضى ذوي الأسنان الحساسة.
احصل على أقصى استفادة من عمليات تنظيف الأسنان الاحترافية الخاصة بك عن طريق اختيار طريقة تلميع الأسنان الإضافية Airflow® . يمكن لهذا التطبيق اللطيف لجزيئات المسحوق الناعم والهواء المضغوط والماء أن يزيل جزيئات الطعام والبكتيريا العالقة بين أسنانك. نوصي بشدة باستخدام Airflow إذا مر وقت طويل منذ آخر مرة أتيت فيها للحصول على موعد مع أخصائي الصحة ، حيث يمكن أن يمنحك بداية جديدة لصحة الفم وروتين صحة الفم.
ليس كل الطعام سوف يلطخ أسنانك! في الواقع ، يمكن أن تساعد الخضار الليفية والمقرمشة مثل الكرفس والسبانخ في تنظيف أسنانك. كما أنها معبأة في الماء ، والتي يتم إطلاقها عند عضها ، مما يساعد على تطهير فمك.
إذا لم تكن قد حجزت نفسك بعد لتنظيف احترافي بعد عيد الميلاد ، أو كنت مهتما بعلاج تبييض الأسنان وإزالة بقع الأسنان ، فاتصل بنا هنا على Innovadent. ما هي أفضل طريقة لبدء عام 2023 من الفم الصحي والخالي من البلاك والبقع؟
الرجوع إلى المدونة
عيادة إنوفادينت لطب الأسنان
